היתרונות של אמבטיות חומץ

ישנם סוגים רבים של אמבטיות שניתן להשתמש בהם לניקוי רעלים והרפיה, אך אף אחד מהם אינו מועיל לעור עם מרכיב אחד כמו אמבטיות חומץ.


אני לא חובב ריח של חומץ, אבל אני חובב אמבטיות חומץ עצומות כי הם משאירים את העור והשיער שלי נראים ומרגישים מדהימים.

מדוע אמבטיות חומץ?

חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית רב תכליתית ומוצר ביתי טבעי. ניתן להחדיר אותו עם עשבי תיבול כדי להוות תרופה טבעית לקור וטוניק בריאותי, או ללגום בכדי להקל על הצרבת.


מרוסס על העור, הוא מוציא את העוקץ מכוויות שמש וכשרגל כף הרגל זה עוזר להקל על כף הרגל של הספורטאי.

זה גם מרכיב יופי טבעי מועיל בכמה דרכים:

על ויטמין ותכולת מינרלים

חומץ תפוחים (ACV) הוא מקור טבעי של ויטמיני B, ויטמין C ומינרלים קורטיים, מה שהופך אותו להזנה לעור. מכיוון שהעור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, ניתן להשיג חומרים מזינים אלה מהשרייה ולהזין את העור. זה באופן טבעי מזין ומלחלח ויכול לרכך את העור והשיער.

חומצות מועילות

חומץ הוא טבעי חומצי ולכן הוא עוזר להחזיר את האיזון למערכת החומציות של העור שאמורה להיות חומצית מעט (כאן הסיבה לכך). למרות שזה עוזר להחזיר את ה- pH של העור יש לו השפעה בסיסית מבחינה פנימית והוא יכול גם לסייע לעיכול מסיבה זו.




כמו כן, אנשים רבים עם בעיות מפרקים מבחינים בשיפור מהשרייה באמבטיות חומץ תפוחים, וחומצות וויטמינים מועילות אלו עשויות להיות חלק מהסיבה.

מרגיע בעיות עור

ACV יכול לעזור באופן טבעי להרוג פטריות וחיידקים על העור ומציע הקלה לרבים עם אקזמה ומצבי עור אחרים. חומץ מומלץ לעיתים קרובות לבעיות עור כמו אקזמה, קשקשים ועור יבש. אותם תכונות אנטיבקטריאליות וחומצות מועילות הופכים את החומץ ליעיל כנגד זיץ. טיפה זעיר של ACV יכול לעתים קרובות לסייע בהפיכת זית בן לילה.

מסיבה זו, אמבטיות AVC מומלצות לעיתים גם לדלקות בדרכי השתן מכיוון שהחומץ יכול לעזור להרוג את השמרים או הפטרייה וליצור סביבה בה קשה לזיהום לשגשג. ACV הוא גם תרופה פוטנציאלית ליבלות ולרגלי ספורטאים מסיבה זו.

להפחית את ריח הגוף

ריח גוף מתרחש כאשר חיידקים מתערבבים עם זיעה או לחות מהגוף ומשגשגים בסביבה הלחה החמה, במיוחד במקומות כמו בתי השחי. חומץ יכול לעזור להרוג את החיידק הזה ולהפחית את הריח. זה גם יוצר סביבה שבה פחות סיכוי שריח ישגשג.


לא ניסיתי את זה באופן אישי, אך אנשים רבים שאינם יכולים לסבול דאודורנטים המכילים סודה לשתיה טוענים כי שימוש בחומץ תפוחים מדולל פועל להפליא כ דאודורנט. הייתי חושב שניקוי רעלים מבית השחי יעזור גם לבעלי ריח גוף או גירוי בעור בבית השחי.

איך לוקחים אמבט חומץ

פעם או פעמיים בשבוע, אני ממלא אמבטיה במים חמים עד חמים ומוסיף 1-2 כוסות חומץ תפוחים.

אני משרה 20-30 דקות, בעזרת מטלית לניקוי הפנים ומקפיד להרטיב גם את השיער.

לאחר הרחצה, אני שוטף במקלחת קרירה, אם כי יש מקורות שממליצים לתת למי החומץ להתייבש על העור.


שימושים אחרים בעור עבור ACV

  • כפי שציינתי, טיפה זעיר של ACV יכול לעתים קרובות לתקן זית בן לילה
  • אני גם משתמש בתרסיס מדולל של חומץ תפוחים (1 כף בכוס מים אחת) כטונר מרגיע לפנים
  • ניתן להשתמש באותו תרסיס על בתי השחי לדאודורנט טבעי, אם כי יש אנשים שמצריכים להגדיל את ריכוז החומץ לשימוש זה.
  • לטבול חומץ לא מדולל על פטריית ציפורניים או להשרות בתמיסה חזקה (50:50) של חומץ לבן או תפוחים ומים.
  • לטבול ACV על יבלות
  • שטפו את השיער עם 1/4 כוס ACV בכוס מים אחת לשיער מבריק.

איך משתמשים בחומץ? פעם עשית אמבט חומץ?

ישנם יתרונות רבים לקחת אמבטיות חומץ. חומץ מסייע באיזון טבעי של ה- pH של העור, מרכך את העור ומסייע בהריגת כל השמרים.