ציוד חיוני לחוף וטיפים לחופשה ללא מתח

אני נוסעת לחוף עם ילדים כבר כ 12 שנים ועברתי מאמא אחת לחוצה, לאמא חסרת לחץ יחסית לשישה ילדים בחופשות החוף האלה. מכיוון שיש כל כך הרבה יתרונות בריאותיים של החוף, זה יכול להיות מקום נהדר לבקר בו ולהירגע, אבל כאמא, זה לא שווה את זה אם זה גורם לסטרס יותר ממה שהוא מקל.


מצאתי שקצת תכנון מראש, כמה ציוד חוף חיוני זול, וכמה כללי יסוד מגבירים מאוד את הכיף ומפחיתים את הלחץ בכל חופשה, אך במיוחד בחוף הים. כמובן שאם חופשה גדולה לא נמצאת בציר הזמן או בתקציב עבורך (כיוון שזה לא היה בשבילנו במשך שנים רבות), סטטוס שהייה יכול להיות עוד דרך נהדרת לחקור את האזור המקומי שלך ולבלות זמן יחד כ מִשׁפָּחָה.

תכנן קדימה ליסודות

רשימה זו חלה באמת בכל מקום בו אתה יכול לחופשה, אך היא חלה במיוחד על חוף הים. מניסיוני, תכנון כמעט תמיד מפחית מתח, וחופשה אינה יוצאת דופן (כך שאתה לא נגמר ככה!). עכשיו, כשאנחנו גרים קרוב לחוף ומבקרים בו באופן קבוע יותר, פיתחתי מערכת פשוטה כדי לוודא שאנחנו מכוסים (תרתי משמע ופיגורטיבי) כשאנחנו פוגעים בחול.


אני תמיד מתחיל עם היסודות ועובד אחורה לפי סדר העדיפויות. התחל עם הדברים הסבירים ביותר לגרום לאי הנוחות הראשונה ולעבוד על בעיות קלות יותר. בעיקרון, אני חושב על התלונות שסביר להניח שאקבל מילדי ואתחיל שם … “ חם לי!, ” או “ אני צמא, ” או “ אני רעב, ” ו “ אני משועמם ” יכול להרוג את הכיף ולכן אנו מתכננים עבורם.

ציוד חוף לזמן בטוח לשמש

כשמדובר בחוף הים, השמש היא הגורם הראשון והחשוב ביותר אליו ניתן לטפל. לא רק שיש לו את הפוטנציאל הרב ביותר לגרום לאי נוחות חמורה (שלום כוויות שמש), אלא שהוא עלול להיות מסוכן ולגרום לבעיות עוד לפני שמחסור במזון או במים יהיה (ראו להלן טיפים בנושא). בנוסף, תינוק או פעוט חם ומיוזע אינם תינוק או פעוט מאושרים!

הכלל שלי הוא שיש אפשרויות מרובות להגנה מפני הצללים והשמש, כולל:

אוהל או סוכך על החוף

או שניהם. רצוי ששניהם. אם יש לך ספק, הוסף עוד צל, במיוחד לילדים!




אני מביא גם אוהל חוף קטן יותר לילדים וגם שמשיה גדולה יותר על החוף שניתן למקם כנגד השמש בצל הכי הרבה. (בדוק כללים מקומיים באשר הם, כדי לוודא שאלה מותרים קודם.) אלה נהדרים לפיקניקים ולאירועים בחיק הטבע כשאנחנו גם לא בחוף הים, והם היו השקעה טובה עבור משפחתנו.

אני מעדיף לא להשתמש בקרם הגנה (הנה הסיבה לכך) ולבחור צל, כובעים ובגדים על פני קרם הגנה במידת האפשר. זו הסיבה שאני מביא מספר מקורות צל ומוודא שאנו לוקחים הפסקות שמש.

כיסוי חוף וכובעים

כפי שאמרתי, אנו לא מריחים על קרם הגנה אלא אם כן הדבר נחוץ לחלוטין, אך אנו משתמשים במגני פריחה, כובעים וצל כדי לוודא שלא נקבל יותר מדי שמש!

לכל אחד מהילדים שלנו יש מגן לפריחה ארוכה (אני ממליץ על לבן מכיוון שהוא נשאר קריר יותר) וכובע חוף טוב שניתן להשתמש בו כשהשמש מתחזקת מדי.


שמיכה ללא חול

השקעה בשמיכת חוף ניילונית כזו חסכה כל כך הרבה כביסה, שכן במקום לזרוק מגבות על האדמה להניח עליה, כולם יכולים להניח על שמיכת חוף גדולה במיוחד שלא מחזיקה חול.

להישאר מיובש

הגורם השני בגודלו שיש לקחת בחשבון הוא מים. השמש עלולה לגרום נזק בתוך פחות מחצי שעה, אך בתוך השעה הראשונה בחוף הים, הידרציה הופכת לחשובה באמת. אנו מקפידים להביא יותר מים ממה שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים ואני מזכיר לילדים לשמור על לחות לאורך כל היום.

בקבוקי מים

סקרתי את כל בקבוקי המים האהובים עלינו מפלסטיק בפוסט זה. אולי כבר ידוע לך שאני ממש ממש לא אוהב פלסטיק. אני מקפיד במיוחד להימנע מפלסטיק בחום ובשמש מכיוון שאלה גורמים לכמויות עודפות של כימיקלים מפלסטיק למים.

על החוף, אני מקפיד על בקבוקים מבודדים ואקום מפלדת אל חלד (ואלה שומרים על מים קרים כקרח על החוף כל היום!).


מה אוכלים בחוף הים

אוכל נופש דורש תכנון מראש. באמת קשה למצוא אפשרויות טובות לאכילה בחוץ, וזה יקרה מהר עם שמונה מאיתנו. אני גם לא נהנה לבזבז את כל בישולי החופשה, ולכן במהלך השנים פיתחתי מערכות לשמירה על מלאי אוכל טעים ובריא בלי שאבזבז זמן רב במטבח בחופשה.

בישול גורף

לעתים קרובות אני מבשל בתפזורת בבית אבל אני תמיד עושה לפני החופשה אם אנחנו נוסעים. פוסט זה מסביר את כל המערכת שלי, אך בקיצור, אני מכין מראש רבים מהאהובים עלינו ושם אותם בכלי מתכת או זכוכית, מכסה אותם ומקפיא אותם עמוק. ואז, מכיוון שאנו בדרך כלל נמצאים במרחק נסיעה של יום או פחות מיעד החופשה שלנו, אני עוטף כל אחד מהם במגבת חוף ונערם אותם בסל כביסה. זה ארוז בחלק האחורי של המכונית ושומר עליהם קר למשך 8-10 שעות טובות.

בהערה צדדית, זו השיטה הכי חוסכת זמן שמצאתי לארוז אוכל וזה גם אומר שיש לי סל כביסה בבית השכירות או בדירה וגם זה תמיד שימושי!

אוכל חוף

באופן כללי אני חושב שמדיניות טובה לאכוללפניאתה מגיע לחוף הים (כלומר, אם אתה אוהב את האוכל שלך בלי חול בתוכו) אבל כמובן שאף ביקור בחוף הים לא יימשך זמן רב בלי כמה חטיפים בגרירה. המתנה שלנו היא פירות וירקות ישנים וטובים, חתוכים ונארזים בשקיות סיליקון או צנצנות בנייה. אנחנו גם זורקים כמה מקלות בקר או הודו שמאכילים עשב לחלבון.

אם נצא לחוף למשך יום ארוך יותר, ניקח כמה עלי חסה רומאניים שטופים מראש ונוסיף סלט עוף ביתי (זה טעים במיוחד) או שאריות פג'יטות להכנת עטיפות. קל לילדים להמציא כזו כשהם רעבים, ובנוסף אין כלים לזרוק או לשטוף.

חטיף נהדר נוסף לחוף הים הם חטיפי פאט פאדג 'אלה. אין שום הכנה כלל, הם טעימים כמו שוקולד, והם מרחיקים את הרעב במשך שעות עם הרבה שומנים בריאים.

צעצועי חוף, הרפתקאות וכיף

הפילוסופיה שלי היא, גם אם אתה לא מביא כלום, יש הרבה כיף להיות בחוף הים! לשחק בגלישה, לתפוס דגיגים, לבנות טירות חול, וכמובן … לשחות!

אני מוצא שהצעצועים הטובים ביותר להביא לחוף הם כלים פשוטים שכבר יש לנו במטבח. אנו מחזיקים דליים ריקים של 1-5 גלון (שאריות מיכלי שמן קוקוס) במוסך ומכניסים לתוכם מכחול, מרית גומי, בלר מלון וכמה קשיות נירוסטה מהמטבח כשמגיע הזמן לצאת לדרך. לחוף הים. קנו את הדליים זה בתוך זה, מלאו כלי מטבח, ויש לכם ערכת בניית ארונות חול מפוארת! פוסט זה מסביר כיצד להשתמש בהם לייצור ארמון החול הטוב ביותר שבנית אי פעם.

יש לנו סט אחד של צעצועי החוף המתכלים האלה ואני בהחלט ממליץ עליהם שכן (בניגוד לצעצועי פלסטיק) הם לא נשברו או נסדקו אחרי הרבה שימוש קשה ונראה שלילדים לא נמאס להם.

אחרון חביב, דלגו על המתנפחים הענקיים ובחרו במסכות שנורקלינג. הם קלים, אינם תופסים מקום רב וניתנים להתאמה כך שתתאים לכל ילד שמשתמש בהם. יש לנו שניים והילדים מתחלפים להשתמש בהם.

ההמשך הארוך

מצנן, צעצועים, צל שמש, החלפת בגדים … גרירת הכל אל החוף אף פעם לא הישג קל. עכשיו, כשאין לי עגלה נגררת, אני הכי קל להשתמש בכיסאות התרמיל האלה עם פריטי החוף הקטנים שלנו בכיס האחסון.

בדרך כלל איננו זקוקים לעוד דברים אלא אם כן זה יהיה טיול יום ארוך, אך אם כן, אחד הילדים מושך את העגלה המתקפלת הזו (בה אנו משתמשים לכל מיני טיולים) עם השאר. העגלה יכולה לגרור לא רק דברים אלא גם ילד או שניים בסוף יום ארוך של כיף בשמש.

ציוד חוף למשפחה: השורה התחתונה

זוכר את הימים שהדברים היחידים ברשימת ציוד החוף שלך היו שמיכה וספר טוב? נכון ללכת לחוף עם ילדים זה קצת יותר מסובך ובהחלט לא קרוב למרגיע (שכן ילדים + מים = עירנות מתמדת!). ובכל זאת, הנוף מדהים והזיכרונות לא יסולאו בפז. “ תרגול משלים ” נכון עם רוב הדברים ובהחלט נכון כשארוזים לחוף הים. אז צאו לשם, ספגו קצת שמש, ותיהנו מכל שנייה בקיץ!

האם יש לך טיפים ליהנות מהחוף עם ילדים? איזה ציוד חוף מקל עליך? בבקשה שתף!