איך מכינים רימון צמחים

אם היית מבקר בביתי ומציץ במזווה שלי, היית מוצא את תוצרי המזון הרגילים, אך גם כמה סלים ופחים של צמחי מרפא ביתיים מגוונים בצנצנות, תמיסות בבקבוקי טפטפת ומשחים בפחים שאנו משתמשים בהם למחלות שונות. .


משחה צמחי מרפא זה הוא עמוד התווך בבית המרקחת בביתי ואנו משתמשים בו לשרירים כואבים וכאבים אחרים (על עור לא שבור!).

מהי לינימנט?

משחה היא תרופה לנושא, על בסיס שמן או נוזלי, המסייעת בהקלה על כאב, נוקשות ושרירים כואבים.


חלק מהשטינים הם על בסיס שמן, אך השטיפה הביתית המועדפת עלי כוללת בסיס אלכוהול ולוז מכשפה עם ריכוז עשבי תיבול. אלמנטים מבוססי אלכוהול או מכשפת לוז הם יעילים מאוד מכיוון שהאלכוהול נספג כל כך מהר בעור, ונושא איתו את התכונות המועילות של צמחי המרפא הנוספים.

ניתן להכין משחות “ חמות ” או “ מגניב ” באמצעות צמחי מרפא שונים. שימוש בתערובת של עשבי תיבול מקררים (מנטה ומנטול) ועשבי תיבול מחממים (קאיין וג'ינג'ר) יכולים לעזור ליצור אפקט מתחלף שנראה לי יעיל יותר. אני גם אוהב להוסיף עשבי תיבול המסייעים להאיץ את ההתאוששות בדרכים אחרות, כמו ארניקה, קומפרטי וערמון, כדי להאיץ את הריפוי עוד יותר.

לרצועות יש היסטוריה ארוכה של שימוש בבני אדם ובסוסים. במובן מסוים, הם נחשבים ל “ ישן ” תרופה, אבל הם עדיין יעילים מאוד והמטרה שלי היא לכאבי כאבים ושרירים.

מדוע לינימנט?

הלוואי שהיתה לי תרופה זו לפני למעלה מעשור כשפגשתי את בעלי … נפגשנו בטיול ברחבי אמריקה בקיץ אחד. היינו עם קבוצה של סטודנטים במכללה וכקבוצה הלכנו מעל 60+ מיילים ביום, בממוצע כ -15 מייל ביום בנפרד. אני ” הכנתי ” לטיול על ידי ריצה או ריצה של כמה קילומטרים ביום וקניית נעלי ריצה חדשות. שתי הטעויות הגדולות.




טעות # 1 - נעליים חדשות + 15 מייל ביום = שלפוחיות. הרבה שלפוחיות.

טעות # 2 - ריצה משתמשת בתנועה שונה לחלוטין מאשר בהליכה והרגשתי את הטעות שלי במשך רוב השבוע הראשון של ההליכה. למעשה, ביומיים הראשונים הייתי כל כך כואב, לא ידעתי איך אני ממשיך ללכת.

כמה הלוואי שהיה לי את משחת הצמחים הביתית הזו בשבועות הראשונים. משחת החנויות של סמים לא עשתה הרבה לשרירים הכואבים שלי ולקח שבוע שלם עד שגופי התרגל להליכה ולכן לא כאב לי כל יום.

השתמשתי בשמן צמחי מרפא זה פעמים רבות מאז שהכנתי אותו לפני מספר שנים, והוא ללא ספק התרופה האקטואלית היעילה ביותר שמצאתי לשרירים כואבים. היופי של משחה DIY הוא שאתה יכול להתאים את הכוח והריח בהתאם לצרכים שלך.


טיפ: מצאתי גם כי לסירוגין זה עם תרסיס שמן מגנזיום מסייע להאיץ את ההתאוששות עוד יותר.

איך מכינים משחה צמחית לכאבי שרירים ונוקשות5 מתוך הצבעה אחת

מתכון צמחי מרפא

משחה עשבי תיבול קל זה משתמש באגוזי לוז ועשבים יבשים ללוחם שרירים כואב ועוצמתי עם מנטה, מנטול, קאיין, ג'ינג'ר וכו 'זמן הכנה 5 דקות זמן חליטה 28 יום מנות 1 כוס מחבר קייטי וולס קישורי המרכיבים שלמטה הם קישורי שותפים.

רכיבים

  • 2 פרחי ארניקה TBSP
  • 2 פרחי קומפרי TBSP
  • 2 פרחי לבנדר TBSP
  • 2 עלה מנטה TBSP
  • 1 פרחי Yarrow TBSP
  • 1 TBSP סנט ג'ון וורט
  • 1 כפית גבישי מנטול
  • & frac12; כפית פלפל קאיין
  • 1 כף זנגביל טרי (קצוץ דק, לא חובה)
  • 1 כוס לוז מכשפה (או אלכוהול משפשף *)

הוראות

  • מניחים את כל עשבי התיבול, גבישי המנטול והג'ינג'ר הטרי אם משתמשים בצנצנת בנייה מזכוכית בגודל ליטר.
  • הוסף את המכשפה או אלכוהול משפשף וודא שכל עשבי התיבול מכוסים.
  • תנו לתערובת לשבת לפחות 4 שבועות (עדיף 8).
  • מסננים את עשבי התיבול ואחסנו את המשחה המוגמרת בבקבוק ריסוס לשימוש קל. אם אין לך בקבוק ריסוס, אחסן בכל בקבוק זכוכית או צנצנת והשתמש בכדור צמר גפן או כרית גזה ליישום קל. השתמש לפי הצורך לשרירים כואבים.

הערות

יש להשתמש ברפידות רק באופן חיצוני ועל עור לא שבור. תערובת זו יציבה מדף ותמשך מספר שנים. אם יש לך עור רגיש או שאתה משתמש בזה בילדים, הפחית את כמות עשבי התיבול והמנטול בחצי. גבישי מנטול יתמוססו בקלות באלכוהול או בלוז מכשפה, כך שאם אינך בטוח עד כמה אתה רוצה את המשחה שלך, התחל בפחות והוסף עוד לגוש המוגמר במידת הצורך. התייעץ עם רופא לפני השימוש בהריון / סיעוד או אם יש לך מצב רפואי. * הסיבה שבגלל משתמשים לעתים קרובות באלכוהול היא שהוא חודר לעור ומתנדף מהר מאוד. זה גם יעיל מאוד בהפקת התכונות המועילות של עשבי התיבול המשמשים בקלינט זה ומשמש כחומר מחטא (ניתן להשתמש בקלינט עשוי אלכוהול על פצעים פתוחים בהתאם לצמחי המרפא המשמשים). יש אנשים שמעדיפים לא להשתמש באלכוהול או למצוא אותו מתייבש, ולוז מכשפה מציע אלטרנטיבה נהדרת נוספת עם תכונות מועילות משל עצמה.

אלטרנטיבה פשוטה המבוססת על שמן

הזכרתי שהעדפתי משחה על בסיס אלכוהול / מכשפת לוז כיוון שגיליתי שהם יעילים יותר, אך לוקח להם כמה שבועות להכין נכון. אם אין לך זמן, או מעדיף שלא להזמין עשבי תיבול יבשים, יש דרך פשוטה ומהירה להכין משחה על בסיס שמן יעילה כמעט באותה מידה:

  • מניחים 1/2 כוס שמן נשא (שקדים, זית, קוקוס וכו ') בצנצנת קטנה. הוסיפו חמש טיפות מכל אחד מהשמנים האתרים הללו (או מכל שילוב של אלה): מנטה, רוזמרין, לבנדר, אקליפטוס וג'ינג'ר.

מאמר זה נבדק רפואית על ידי ד'ר לורן ג'פריס, המועצה המוסמכת לרפואה פנימית ורפואת ילדים. כמו תמיד, לא מדובר בייעוץ רפואי אישי ואנו ממליצים לך לשוחח עם הרופא שלך או לעבוד עם רופא ב- SteadyMD.

האם השתמשת פעם בבישול צמחי מרפא? האם זה עבד בשבילך?