מתכון לתה שן הארי של אייס ליים

לַחֲכוֹת! אל תכסח את הדשא שלך!


האם ידעת שאותן שן הארי שגדלות בכל רחבי החצר שלך הן בעצם עשב ותוכל לאכול אותן? הם נהדרים גם לבריאות!

עושה שלום עם שן הארי

רוב האנשים חושבים על שן הארי כעל עשב בחצר האחורית. בביתנו איננו מנהלים מלחמה על שן הארי … אנו משתמשים בהם בכל מיני דרכים! מניקוי כבד לתמיכה בהנקה ועד דלקות בדרכי השתן, שן הארי יש יתרונות מדהימים.


אנו משתמשים בפרחים בשתייה ובאפייה, בעלים בסלטים ובשורשים הנצלים לשימוש כתחליף קפה (סופר כבד בריא).

הילדים שלי הם לעיתים קציר האריחים 🙂 וזה המתכון האהוב עליהם להכין עם הפרחים.

תה שן הארי ליים

אני יודע מה אתה חושב, “ תה עשבים שוטים & rdquo ;? אבל זה אחד שאתה צריך לנסות!

עשב הוא צמח טוב לחלוטין שכולו נמצא במקום הלא נכון. צמחים רבים שאנשים רואים שעשבים בעלי תכונות בריאותיות שאנחנו משלמים עליהם בצורה של תוספים … והם ממש בחצרות שלנו, בחינם.




שן הארי מכיל כמויות נכבדות של ויטמינים A, C, K ו- B, בתוספת מינרלים כמו מגנזיום, אבץ, אשלגן, ברזל, סידן, כולין. לא מרופט מדי בשביל עשב!

אבל איך זה טעים? זה קליל, מרענן ומשקה קיץ יפה מאוד. בנוסף, זו פשוט דרך מהנה מאוד להשתמש בפרחי שן הארי. נסה זאת ותן לי לדעת מה אתה חושב!

הערה חשובה אחת: אין להשתמש בשן הארי מהחצר המותזת על ידי חומרי הדברה או מאזור בו משתמשים בעלי חיים. שן שיניים נקיים וללא כימיקלים מומלצים רק …

מתכון לתה שן הארי של אייס ליים4.23 מ -9 קולות

מתכון לתה שן הארי של אייס ליים

הכינו תה קר עם פרחי שן הארי ומיץ ליים למשקה קיצי מרענן. משקאות קורסים זמן הכנה 10 דקות זמן כולל 3 שעות 10 דקות מנות 8 + קלוריות 5kcal מחבר קייטי וולס קישורי המרכיבים שלהלן הם קישורי שותפים.

רכיבים

  • 1 qt פרחי שן הארי הטריים
  • 1 כוס מים (חמה)
  • 2-3 עלים סטיביה יבשים TBSP (או ממתיק או בחירה לפי הטעם)
  • & frac12; כוס עלה פטל אדום מיובש (לא חובה)
  • 3 ליטר מים (קרים)
  • 3-4 לימונים (מיצים)

הוראות

  • בחרו את שן הארי טריים והניחו במסננת. קבל רק את החלקים הצהובים של הפרח ושלף את כל העלים (השתמש בסלטים) וגבעולים.
  • שוטפים היטב עם מים קרים.
  • בצנצנת או בכוס, שפכו את המים החמים על עלה הסטיביה ועלה הפטל האדום המיובש אם משתמשים ובוחשים היטב. אם משתמשים בממתיק אחר, הכניסו אותו למים החמים במקום זאת.
  • בואו לתלות 5-8 דקות ואז לסנן את עשבי התיבול.
  • יוצקים את הנוזל הממותק מעלה הסטיביה / פטל לצנצנת זכוכית בגודל גלון.
  • מוסיפים את מיץ הליים ואז את המים הקרים ומערבבים היטב.
  • מוסיפים את פרחי שן הארי ומערבבים בעדינות.
  • מכניסים למקרר למשך 3-4 שעות לפחות או עד לצינון מלא ומגישים. אפשר לסנן את הפרחים או למזוג אותם לכוסות. נקודות בונוס אם מקפיאים אותן לקוביות קרח לקישוט! 🙂
  • השתמש תוך 36 שעות לקבלת הטעם הטוב ביותר.

הערות

אל תקטוף שן הארי שיוצרים אזורים שבהם רוססו חומרי הדברה או שחרצו בעלי חיים!

תְזוּנָה

הגשה: 1 כוס | קלוריות: 5kcal | פחמימות: 1.5 גרם | חלבון: 0.1 גרם | נתרן: 8 מ'ג | סיבים: 0.5 גרם | סוכר: 0.3 גרם

אוהבים את המתכון הזה? בדוק את ספר הבישול החדש שלי, או קבל את כל המתכונים שלי (מעל 500!) במתכנן ארוחות שבועי בהתאמה אישית כאן!


משקאות קיץ מרעננים אחרים

לא להוט להגיש שן האריות לאורחים שלכם? נסה כמה מהקוקטיילים הבריאים האלה:

  • לימונדה פרוביוטית- תוסס, מרענן, וכמות המתוקה המושלמת. אני מכין גם את אותו מתכון אבל עם לימון ומשתמש בו להכנת מרגריטות!
  • לימונדה כורכום- אקזוטי, צבעוני, וטוב במיוחד עבורך.
  • מים חדורי פירות ועשבים- סינץ 'לערבוב בטעמים שונים באמצעות פירות טריים או עשבי תיבול מהגן.
  • קפה מבושל קר- כל הזעם בבתי הקפה, אבל סופר קל להכנה בבית.
  • בירה שורשית ביתית- תרגיש טוב עם הגרסה הבריאה הזו של פינוק בקיץ.

אכלת פעם משהו מהחצר האחורית שלך שלא הגיע מהגינה שלך? האם אתה מתכוון לנסות תה שן הארי? ספר לי למטה!

משתמש עבור שן הארי