תפיסות מוטעות לגבי תרופות נפוצות

הרוקחת מרי לי סנודגרס איתנו שוב לדון בתפיסות המוטעות הנפוצות לגבי בריאות העיכול וכיצד מפל התרופות עליו דנו בפרק קודם גורם לעלייה בבעיות בריאות העיכול.


תפיסות מוטעות לגבי תרופות נפוצות …

ראשית, היא נותנת לנו תובנה מהצד התרופתי כיצד מרשמים מסוימים הניתנים לנשים בהריון ותינוקות יכולים לשנות את בריאות המעיים לטווח הארוך ואת הצעדים שעלינו לנקוט בתחילה בכדי לטפל בנושא (כגון פרוביוטיקה, תזונה דלקתית נמוכה ותוסף תזונה ספציפי ).

אנו מדברים גם על הקשר הבלבולי לכולסטרול ומדוע הורמון טרום-הורמני מושחת זה מקבל ראפ כה גרוע. מרי לי מסבירה כיצד כולסטרול הוא אבן הבניין להורמונים, כיצד הוא פועל בגוף והאם הוא רע או לא. מדהים לראות כמה כולסטרול מחובר בין ההורמונים, החומרים המזינים והבריאות הכללית שלנו מעיניה המאומנות רפואית.


היא מציעה עצות פרקטיות כיצד להילחם בכולסטרול גבוה ובעיות עיכול אחרות עם שינויים בתזונה ובאורח החיים לפני ששוקלים תרופות מסורתיות, כמו גם זמנים שבהם יש צורך בתרופות תחילה, יחד עם התמקדות בעיכול ושינויים באורח החיים.

בפרק זה אנו מדברים על:

  • CoQ10
  • ויטמין די
  • כולסטרול

רוצה להבין את מפל התרופות הנפוצות?

כדי לעזור לך לגלות את התשובות הבריאותיות שלך, מרי לי הציעה את מסמך PDF שלה שמראה את השפעת המפל שיכולה להתרחש מנטילת תרופה אחת בלבד. כדי לקבל זאת יחד עם בונוסים אחרים, הצטרף לקהילת החברות שלנו בחינם.

קרא פודקאסט

קייטי: מרי לי, ברוך שובך. אני נרגש גם מהפרק הזה. נושא נוסף ש
אתה ואני דנו ושנראה שזה נהיה גדול יותר ו
נושא גדול יותר לאחרונה, הוא תפיסות מוטעות נפוצות בכל הנוגע לעיכול
בְּרִיאוּת. במיוחד עם כולסטרול וכיצד בריאות הלב קשורה כאן. אני לא
מומחה בנושא כמו שאתה בצד התרופות, אך ממה שקראתי,
צרבת ובעיות עיכול הפכו לבעיות ממש משתוללות לאחרונה ואתה
ככל הנראה, בבית המרקחת, אולי אתה רואה הרבה ממקור ראשון במכירות של
דברים כמו חוסמי חומצה ומעכבי משאבת פרוטון הם מהמהירים ביותר
צומח בתעשיית התרופות, לפחות מהדוח שקראתי. פחית
אתה מדבר על כמה מהתרופות האלה, איך הן משפיעות על הגוף, והאם הן באמת
לפתור את הבעיה, או מה הם עושים בגוף?




מרי לי: כן, אני יכולה. קודם כל, תן לי להגיד לך שאני כל כך נרגשת להיות כאן, ואני נהנית מאוד. דיברנו קצת על איך התרופות מדללות חומרים מזינים ואלו
דלדול של חומרים מזינים עלול לגרום למערכת אחרת או לתלונה אחרת ואתה הולך אל שלך
רופא, והוא נותן לך תרופה אחרת, והמחזור חוזר על עצמו. תן לי
תן לך שלוש דרכים כיצד זה יכול להתרחש, דלדול התזונתי האלה מאלה
מרשמים. תרופות או כימיקלים אלה יכולים לקלט או לתפוס ויטמין או
מחזיקים אותו, וזה הופך אותו לבלתי שמיש לגוף. מרשמים אלה
יכול גם לשנות או לשנות את ה- PH או את החומציות בבטן שלנו, וזה משפיע
עיכול, ועיכול הוא המפתח לבריאות טובה. הדרך השלישית היא, אלה
מרשמים או תרופות יכולים לעורר או לעכב אנזימים שמעורבים בהם
תגובות כימיות בכל הגוף, וזה פשוט משבש את הטבעי
תהליך.

קייטי: זה הגיוני מאוד. מדוע אתה חושב שאנחנו רואים עלייה של הרבה כאלה
בעיות, עם קשיי עיכול, צרבת, והצורך בכל הפרוטונים האלה
מעכבי משאבות וחוסמי חומצה?

מרי לי: חוסמי חומצה, זו קבוצה מרשם מאוד של תרופות. בין אם זה ’ s
Zantac, השם הגנרי עבור 4 שהוא Ranitidine. יש לנו פפיד, PTIs,
מעכבי משאבת פרוטון, יכללו Nexium, Protonix, Prilosec, Omeprazole,
מרשם מאוד. מה התרופות הללו עושות? באופן אידיאלי, הם מפחיתים את חומצת הקיבה.
כשהם נוצרו, כנראה לפני כעשרים שנה, זה היה מעמד חזק
של תרופות שנוצרו. זה נסגר … לא מכבה את חומצת הקיבה לחלוטין,
אבל מאוד מקטין את זה. הם נועדו לשמש במשך שישה שבועות בלבד,
ובאופן אידיאלי, רק לחולי כיב כי זה יותר מדי ייצור חומצה באזור
בֶּטֶן. הבעיה היא שאנחנו משתמשים בתרופות האלה במשך שנים. עברנו את השישה
נקודת שבוע ואם אתה פשוט מביא הגיון בריא, אם אתה פשוט שואל את השאלה,
“ ממתי אנו זקוקים לגלולה כדי שנוכל לאכול? ” זה לא בסדר, זה לא
ימין.

חוסמי חומצה אלה, מעכבי משאבת פרוטון מכבים את הבטן
חוּמצָה. נחש מה? זו פונקציה חיונית בגוף, אתה צריך לעשות את זה
לפרק, לעכל את האוכל שלך ולספוג את החומרים המזינים שלך. כמו כן, חומצת הקיבה
נלחם בנגיפים וחיידקים פולשים שאנו עלולים להיחשף אליהם באמצעות
פֶּה. התרופות האלה, אם אתה מתכוון לרוקן את חומצת הקיבה שלך, אתה יכול פשוט
תאר לעצמך מה התרופות האלה מתרוקנות מבחינה תזונתית, ויטמינים, מינרלים,
הורמונים, הכל, בשורה התחתונה. אם אתה עושה לעשות את התרופה, אתה הולך
בסופו של דבר לקבל הרבה אנטיביוטיקה, כי אתה הולך להיות חולה בגלל שלנו
חומצת קיבה חיונית במערכת החיסונית. אתה הולך להיות נמוך ב
מגנזיום, אתה תהיה נמוך בוויטמינים מקבוצת B, אתה תהיה נמוך באבץ,
וכל הדברים האלה הולכים להאיץ יותר תסמינים וליצור יותר
תלונות שאתה הולך לרופא שלך ולקבל מרשמים נוספים.


אני קורא לזה מפל האבדון. אם אתה הולך להיות ב- PPI, שאל את עצמך, “ למה
האם אני על זה? ” יש סיבה מדוע אתה בעניין. הנה אנחנו חוזרים לטוב שוב,
בחזרה ללחץ. מה אתה אוכל? האם אתה שותה יותר מדי אלכוהול? האם אתה
אוכלים במנוסה? אתה לועס את האוכל שלך? זה אפילו נהיה פשוט כמו שאתה
ללעוס את האוכל שלך? האם אתה בעצם רק לועס כמה ביסים ואז
תבלע את זה? העיכול מתחיל בפה. באופן אידיאלי, אני לא רוצה מישהו בעניין הזה
תרופות, אך אם כן, אמור אם יש לך כיב, הקפד לקחת טוב
מולטי ויטמין עם זה וגם פרוביוטיקה טובה, ואני אקח תוספת של מגנזיום
כדי להתמודד עם הדלדלות הללו. מה שמפחיד שאנחנו מכניסים את הילוד שלנו
תינוקות על התרופות האלה עכשיו. אנו ממלאים מרשמים כל הזמן שעלינו
מורכב אלה עבור הילודים והתינוקות, ואפילו הצעירים
פעוטות שיש להם ריפלוקס חומצי, והרופאים לא מהססים לשים קצת
אותם עליו.

חשוב על מה שאתה עושה לעיכול של אותו ילד לצמיחתו העתידית. ה
הדבר העצוב הוא שקשה לשכנע את הרופאים והאמהות, כי התינוק
מרגישה טוב יותר, אמא מרגישה טוב יותר, הרופא חושב שיש לו סיפור הצלחה. פַּעַם
שוב, זה חוזר לאוכל, מה האמא מאכילה את התינוק? איזה סוג של
לידה הייתה לנו? האם המעיים של התינוקות התאוכלסו כמו שצריך? אם לא, קבל
אותו ילד על פרוביוטיקה כדי לעזור לאכלס את מעיו בחיידקים טובים אז הוא
יכול לתמוך במערכת החיסונית שלו ולצמוח כמו שצריך.

קייטי: כן, בדיוק. זה קצת מדהים, אני מרגיש, אפילו בחמש-שש האחרונות בלבד
שנים, שהייתי … הרבה חברים שלי הולידו ילדים, ואנחנו כבר
היו ילדים. אני מכיר הרבה מקרים של תינוקות שעוברים על התרופות האלה ואפילו
מבוגרים. כשאני מדבר עם הוריי ואפילו עם סבא וסבתא שלי, לפני שהם עברו
משם, נראה שזה מאוד חדש, ויותר ויותר. יש כאלה
פרסומות רבות עבור חלק מהתרופות האלה שהזכרת כמו פרילוס, ו
Nexium, כל פרסומת אחרת במהלך ספורט ואירועים שונים שאנחנו צופים בהם
בטלוויזיה. מדוע אנו רואים כל כך את עליית הבעיות הללו, האם זה גם הולך
בחזרה למפלים אחרים של התערבויות בתרופות? האם זה רק יותר
שֶׁל דִיאֵטָה? כמו שאמרת, אנחנו לא צריכים גלולה כדי לאכול אוכל.

מרי לי: כן. אתה מדבר על התינוקות, על הילדים?


קייטי: גם התינוקות. כן.

מרי לי: אתה יודע מה? זה כמו שהם חושבים כי תינוק שיש לו כאב בטן הוא לא תקין. תינוקות
לירוק, זה הדבר הרגיל. לפעמים אני מרגיש שזה הרבה חוסר סובלנות ו
לא להיות מספיק סבלני. אני מרגיש שכשאמא מגיעה אליי שהלבישו אותי
חוסם חומצה לילד שלה, דבר ראשון אני שואל אותם, “ האם התינוק שלך היה חתך C או
לידה בנרתיק? האם הנקת? ” מהתשובות הללו, אם לא כן
להניק או אם הם היו חתך C, או אפילו אם כן, אני מדבר איתם על,
“ ובכן, אל מה נחשף התינוק הזה? האם הרופא דיבר איתך על א
פרוביוטיקה? ” אני אומר לאמא, אני אומר תשמע, “ אתה מפחית את ייצור החומצה מ
הבטן של התינוק הזה. זה ישפיע על בריאותו לטווח הארוך. אם אתה הולך להשתמש
זה, השתמש בו לטווח הקצר, אך בכל אופן, אנא עשה פרוביוטיקה וזו הסיבה. ”
בדרך כלל, כשאני אומר להם את זה, רובם יסכימו לפרוביוטיקה והם
תגיד, “ טוב, למה הרופא שלי לא אמר לי את זה? ”

אני מרגישה שאני שוחה במעלה הזרם ומנסה לשכנע את האמהות, אבל כשאני מקבל את שלהן
תשומת לב הם באמת מקשיבים לי, הם מבינים מה הם עושים, והם מנסים
כדי למזער את התרופה או לפחות להשתמש בה לטווח קצר ואז לטפל בה
אחרת.

קייטי: זה הגיוני. הייתי מנחש שאם זה מפחית חומצת קיבה, האם יש צד
השפעות לאלה, כמו עצירות או דברים כאלה? קראתי גם מכמה
מקורות, שזה אפילו לא שיש לנו יותר מדי חומצת קיבה לפעמים, אלא
מעט מדי, זה מה שתורם גם לקשיי העיכול. לוקח את אלה בשביל
לטווח הארוך, האם זה יכול להחמיר את הבעיה לאורך זמן?

מרי לי: השכל הישר אומר לי, כן. התינוקות האלה הם נוטים להיות עצירות,
הם נוטים לסבול מבעיות עור בהמשך הדרך. הם נוטים לחלות לעיתים קרובות, כך
הם יקבלו אנטיביוטיקה וזה משפר את כל התהליך של המפל הזה
אֲבַדוֹן. אתה שונא לחשוב את זה, הכל ניתן לתיקון. זה לא כמו אם אתה שם את התינוק הזה על זה
חוסם חומצה, הם ייחרצו לכל החיים, לא, אבל בואו ונוריד אותם מזה, כמו
ברגע שאנחנו יכולים ואז נתחיל לתמוך בבריאות המעיים. הרבה פעמים זה אנחנו
הכניסו אוכל מוקדם מדי לתינוק. התינוקות אמורים להיות על חזה
חלב הרבה יותר זמן ממה שאנחנו. פורמולה היא לא תמיד חלבון לעיכול עבור
אותו תינוק, וזה גורם להפרעה במעיים. לא פלא שיש להם כאבי בטן ו
מתרפס קצת. זו בעיה רצינית באמת. ניסיתי לפנות אל
רופאי ילדים, לא הצלחתי בהצלחה רבה עם זה.

אמהות שם, בבקשה תשאלי את זה. גם אם אתה צריך ללכת לאסוף את
מרשם, נסה קודם פרוביוטיקה. תתפלאו, באמת תופתעו.

קייטי: כן, זה הגיוני מאוד. הזכרת את הפרוביוטיקה לא מעט,
מה שגורם לי לחשוב שבהחלט זהו אתר חיידקים כאן. אתה גם שומע
על H. pylori הרבה כשמדובר בבריאות העיכול. מה זה, איך עושה
שמשתלבים בבריאות העיכול ובתרופות?

מרי לי: זו, שוב, רק גידול יתר של חיידקים רעים במעיים. מה גורם ל
הצמיחה ההיא, שתהיה … הנה אנחנו הולכים, אוכל, האוכל שאנחנו אוכלים, או
האוכל שאנחנו לא אוכלים. זה הולך להיות אנטיביוטיקה תכופה, זה יהיה
לחץ, הכל חוזר לסיבות השורש שלנו. ראיתי את H. pylori, זה נהיה מאוד
נפוץ עכשיו. זה באמת מדהים והרופאים מתקנים את זה, לרוב,
עם שתי אנטיביוטיקה וחוסם חומצה, ושום דבר לא נעשה לגבי מה לטפל
בריאות המעיים שלהם עושה או האוכל שלהם.

קייטי: הבנת אותך. עם האנטיביוטיקה, כמו שאמרת, עם הרובה והמעיים שלהם, זה היה
נראה כאילו זה פשוט יגדיר אותך להישנות עתידית או בעיות אחרות עם
חוסר איזון שם. תרופה אחרת שנרשמת בדרך כלל, שאין לי
ניסיון אישי עם, אבל שדיברו עליו הרבה לאחרונה, הוא
תרופות הקשורות לכולסטרול. בשבועות האחרונים ראיתי הרבה חדשות
פרסומים ש- “ עמותות רפואיות בארה'ב כבר אינן מסווגות
כולסטרול כמזון אסור. ” עכשיו הם התחלפו קצת, והם לא
אומר שזו בעיה תזונתית ענקית. הם אומרים עכשיו שזה לא קשר
בין כולסטרול תזונתי לכולסטרול בגוף. יש להם הרבה
הסברים שונים שם, אך בעצם צריכת כולסטרול אינה
משפיע על הגוף כמו שחשבנו שהוא, וכי אולי הימנעות מכל תזונה
כולסטרול אינו למעשה רעיון טוב. בואו ננסה להבין זאת, מהו כולסטרול ואיך זה עובד בגוף, והאם זה רע?

מרי לי: יש שם קצת תקווה, נכון? כולסטרול הוא טוב, אנחנו חייבים שיהיה. ה
מדיה ועולם הרפואה צייר את זה כל כך הרבה זמן שאנחנו צריכים כולסטרול
למוחות בריאים. דיברנו קודם על הורמונים, הכולסטרול הוא הבניין שלנו
לחסום להורמונים שלנו. זה הדבר הראשון שעלינו ליצור כדי ליצור את שלנו
הורמונים, ולכן כולסטרול חיוני. זה קיבל נציג רע,
תעשיית התרופות נהנתה מכך.

קייטי: זה הגיוני. האם הפחתת הכולסטרול בתרופות היא הכרחית ב
פעמים או שזה גם רעיון רע? האם יש מפל התערבויות ש
קורה עם זה?

מרי לי: ובכן, תרופות להפחתת כולסטרול נקראות סטטינים. עכשיו אתה יכול לעשות אותם בתור
ליפיטור, קרסטור, צוקור, סימווסטטין, זה שם כללי והם מאוד
שנקבעו. במקרים מסוימים אולי, זה יכול להיות מתאים. אני לא אוהד, מתחשק לי
כל זה יכול להיות מטופל באופן טבעי, שוב, על ידי התבוננות בסיבות שורש. הבעיה
עם התרופות האלה, וזכור שאמרתי שהן מרושמות מאוד, רופאים רבים
חושב שזה צריך להיות במי השתייה. הם מדללים חומר מזין שנקרא
CoQ10. מהו CoQ10? זה מייצג קואנזים Q-10, וזה חומר מזין חיוני.
זה נמצא בכל תא בודד בגוף, וזה עוזר לכל תא לייצר
אֵנֶרְגִיָה. התא שלך צריך לייצר אנרגיה כדי להיות פונקציונלי. אם לא, זה יהיה
לא מתפקד או מת, אז אנחנו מדברים על רמת הסלולר כאן. ובכן, המצחיק
דבר לגבי CoQ10, נחשו איפה זה הכי מרוכז, בלב שלכם.

חשוב על זה, אנו לוקחים תרופה מהרופא שלנו להפחתת הכולסטרול
שמגן עלינו, אולי מהתקף לב, אבל זה שודד את CoQ10 מאתנו
גוף, שהוא מרוכז ביותר בלב. זה פשוט לא שכל ישר, זה
פשוט לא הגיוני. יש כל מיני סימנים שקשורים לנמוך
CoQ10, שאם זה לא טופל, אם הסימנים האלה לא טופלו, היית רוצה
לשים מספר תרופות ואז נכנס למפל האבדון ההוא. ה
פוליפארמציה, מפל התרופות, לשטוף, לשטוף, לחזור, כמו שאמרתי קודם. בואו ורק
התחל עם לב, סימנים של דלדול CoQ10 בלב, אי ספיקת לב,
לחץ דם מוגבר, הפרעות קצב. זה יכול להיות הרבה מרשמים נכון
שם, אם אתה לוקח סטטין לכולסטרול ופתאום התפתחת
לחץ דם גבוה והפרעות קצב, אלו תרופות חמורות.

ה- CoQ10 מגן מאוד על המוח. אם אתה נמוך בזה בגלל היותך על אחד
מהתרופות הללו, אתה יכול לקבל שבץ מוחי, אתה יכול להיות קשור
דיכאון, אובדן זיכרון, אפילו דמנציה. כאבי ראש קשורים גם
CoQ10 נמוך. CoQ10 הוא באמת חשוב לשרירים, חשוב על הלב שלך
שריר, אבל שרירים בכל הגוף. במיוחד הרגליים, כל כך הרבה אנשים
תרופות אלו מתלוננות על כאבי רגליים, התכווצויות, רגליים עייפות בגלל CoQ10
מרוקן אנרגיה, מקבלים שרירים עייפים. רגל חסרת מנוחה היא עניין גדול. לא עשינו זאת
בעבר הייתה רגל חסרת מנוחה, יש לנו עכשיו כל מיני מרשמים לרגל חסרת מנוחה.
בעיניי אני כאילו, “ הייתי שם אותם על CoQ10, ומתייחס לדלדול התזונה הזה. ”
זה אחד גדול עם CoQ10, אני מרגיש כאילו הרופאים עולים על הסיפון
זאת, אך CoQ10 יכול להעלות את רמת הסוכר בדם. תחשוב על זה, אתה יכול בקלות
להיות מאובחנים כחולי סוכרת עם זה. ואז, אנו מתחילים את כל התרופות לסוכרת,
ואת האינסולין, ואת הבדיקה, ואת המזרקים, וזה יכול להיות אחר לגמרי
של תולעים.

אם יש לך מחלת חניכיים, זה יכול להיות בגלל דלדול CoQ10. תסתכל על כל
תרופות פוטנציאליות שניתן לרשום לריקון זה בלבד. זה
אחד הראשונים שאני נוסע הביתה לרופאים איתם אני מדבר, כי כל כך הרבה אנשים
נמצאים בסטטינים, “ השג אותם ב- CoQ10. יתכן שהסימפטומים הללו אינם נכונים
עכשיו, אבל הם ימשיכו בכביש, אז בואו נעשה כאן בריאות מונעת. ” א
כמה סוגים אחרים של תרופות המורידות את CoQ10, רוב לחץ הדם שלך
תרופות, ותאמינו או לא, גם רוב התרופות לסוכרת. יש
סוג של תרופות הנקראות תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, אלו האמיטריפטילין שלך
Nortriptyline, הם גם מדללים את CoQ10. Amitriptyline הוא prescribed הרבה עבור
נשים, ואפילו ילדים.

משהו אחר שמבחינתי מדהים לגבי כולסטרול, השכל הישר כאן,
כאשר אתה מוריד את הכולסטרול עם אחד מהסטטינים האלה, אחד מהכולסטרולים האלה
הורדת תרופות, נחשו מה? אתה יכול להשפיע על ההורמונים שלך בגלל
לאסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון צריך להיות כולסטרול כמבנה
לַחסוֹם. אם הכולסטרול שלך נמוך כל כך, לא תהיה לך רמה בריאה של
הורמונים. כל שעליך לעשות הוא להדליק את הטלוויזיה ולבדוק את כל המודעות האלה
טסטוסטרון, זה פיצוץ כרגע, אז בכל פעם שאני רואה אחד או אני ממלא
מרשם לאחד, מעניין אם הבחור הזה על סטטין והכולסטרול שלו כל כך נמוך
שהוא לא יכול להכין מספיק טסטוסטרון, שיוצר רק יותר תרופות ל
אוֹתוֹ.

קייטי: זה מטורף איך הכל קשורים זה לזה וזה כל כך הגיוני. אני אוהב את זה
אתה יכול להסביר את זה מהצד התרופות וכיצד אלה משפיעים
חומרים מזינים בגוף. אני חושב, אני מקווה, שזה משהו שאנחנו הולכים לראות
יותר ויותר מחקרים על, ובתקווה, יותר ויותר רפואיים
אנשי מקצוע, כמוך, יוצאים ומבינים, ורצון לשתף
המילה על. עם כולסטרול, בהתבסס על העובדה שתרופות אלו יכולות להשפיע על …

אני חושב על זה כאילו אם אנו נמנעים מויטמין D, או ממקורות ויטמין D של מזון, או מהשמש,
שעשוי לסייע במניעת, למשל, סרטן עור. ואז, אם יש לך מעט ויטמינים
D, זה יכול להגדיל את הסיכון לכל סוג אחר של סרטן. זה כמו למצוא תמיד
האיזון הזה. קראתי גם מחקרים מתואמים שאלה עם נמוך מאוד
כולסטרול נמצא למעשה בסיכון הגבוה ביותר למות מכל המקורות. באמת
טוב, בכל שלב, להפחית את הכולסטרול בתרופות כאלה, או שאתה חושב
יש אפשרויות אחרות? מה הזמן והמקום לאלה, אם בכלל?

מרי לי: הרבה רופאים כנראה היו נלחמים בי ממש קשה, “ לחולה הזה היה לב
לתקוף, בואו נביא אותו לתרופה להורדת כולסטרול. ” הייתי אומר, “ בטח,
בסדר, זה בסדר, אבל בואו נביא אותו לחלק מה- QQ10, ובואו נסתכל על אורח החיים שלהם.
בואו ננקה אותם ונקבל אותם בריאים בצורה כזו, ואז אולי, בסופו של דבר,
נוכל להוריד אותם מהתרופות להורדת כולסטרול. ” אני לא יכול לבאס הכל
שנקרה בדרכי.

קייטי: נכון.

מרי לי: אני בטוחה שיש זמן ומקום, אבל אני הולך לעבוד עם אורח החיים של המטופל
ראשית, זה הולך להיות אני, אבל יש לי זמן לעשות את זה והרופאים לא. זה
את התשובה שלהם, ואני בטוח שרבים מהם מצאו אותה מוצלחת.
משהו שתמצא מעניין, סיבה נוספת לכך שאני כל כך מאושרת שהתאמנתי
לפני הרבה שנים, אני מתכוון לפני שנים שהתחלתי להתאמן לראשונה, נורמלי
כולסטרול מתחת לגיל 300, נחשב בסדר. לא ראינו הרבה מאוד אנשים
תרופות כולסטרול, וככל שהגענו הלאה הם ממשיכים להביא את זה
מספר עוד ועוד, ועוד בהמשך. עכשיו, כל דבר מעל 200, הם חושבים
הוא לא תקין. אני אגיד את זה שוב, האנשים שנהנו מכך היו הגדולים
פארמה, פארמה גדולה שוב נהנתה. קראתי כי כולסטרול מתחת
160 זה לא בריא. יש לי הרבה מטופלים שבאים להגיד לי, & נחשו מה מרי
לי? הכולסטרול שלי הוא 140. ” אני פשוט בוהה בהם, אני כאילו, “ זה לא טוב. ” “ אה,
הרופא שלי כל כך גאה. ” לא טוב, לא טוב.

יש הרבה דברים לגבי כולסטרול שאנחנו צריכים להבין, שאנחנו
צריך לדעת את האמת האמיתית לגבי.

קייטי: זה הגיוני. במיוחד, איתם, כמו שאמרת, תורמים להורמון
הפקות, וכיצד תרופות הורמונליות אלו יכולות להפחית את CoQ10 ואת כל זה
אֶשֶׁד. אנו חושבים עבור פלח האוכלוסייה שאולי נמצא בנקודה זו
כאשר הרופא שלהם מציע תרופות להפחתת כולסטרול, או
צרבת ותרופות עיכול, או תרופות המשפרות טסטוסטרון,
אם הם בכלל יעשו את הדברים האלה, כמו שאתה אומר, תראה את זה כקצר
דרך מונח לעזור להחזיר את הגוף לעבודה כפי שהוא אמור לעשות, אך גם להיות
להתייחס לסיבות לאורח החיים, האם זה מה שאתה אומר?

מרי לי: כן. אני חושב שזה השכל הישר. אני פתוח לזה, אני באמת מרגיש שאתה חייב
השתמש בשני העולמות. חלק מהתרופות האלטרנטיביות באמת טובות, אבל חלק מהחלופות
הרפואה השתנתה והשכל הישר הוא מחוץ לדלת, ואיבדנו את הרפואה
מגע אנושי. עלינו להסתכל על הגוף בכללותו, ולא רק על האיבר הזה
המערכת, לא רק המומחיות הזו. אני מרגיש שהתשובה היא בשימוש במה שיש לנו
נלמד עם הרפואה המודרנית, תוך שימוש בשכל הישר שאבותינו
ידע.

קייטי: אני אוהב שגם אתה נותן לאנשים תקווה. האם ראית את זה אצל אנשים ש
עשיתם התייעצות עם, שהם הצליחו להתמודד עם דברים באורח החיים, ו
לטפל בעיכול שלהם במעיים שלהם, ואז בסופו של דבר להישמט מהדברים האלה
עם הטיפול של הרופא שלהם, ראית את זה?

מרי לי: כן, יש לי. זה ממש ממש כיף. יש תקווה לכולם, בכל הגילאים. אני ’
עבד עם נשים בשנות השבעים לחייהן, רק עם ניקוי אורח חייהן א
קצת. עבדתי עם ילדים, ילדים עם בעיות מיקוד, בני נוער,
נשים. אבלה איתם ארבעים וחמש דקות טובות לשעה
אותם או יותר, ואם אני לא נותן להם שום דבר אחר, אני נותן להם תקווה. אני מנסה להראות
אותם שלא כך אתה צריך להרגיש את שארית חייך. יש תשובות
לתשובות ולתשובות אלה לא קשה, אתה רק צריך לעשות את העבודה. אני רק נותן
לך את הידע ולהגיד לך את הסיבה, אז אתה תבין למה זה כך
חשוב לעשות את הבחירות הטובות האלה. בדרך כלל כולם מסתדרים די שמחים,
אני נותן להם את הידע, אבל הם חייבים לצאת לשם ולעשות את העבודה. אם
הם לא עושים את העבודה, אתה לא תמצא את ההצלחה.

קייטי: כן, זה הגיוני. האם יש עוד משהו בנושא זה במיוחד של
העיכול ובריאות הלב, שתעודד אנשים, כמו אולי
חלק מאותם צעדים לתינוק להתחיל איתם, אם הם נמצאים בשלב החיים ההוא שבו
הם מקבלים את ההצעות האלה לתרופות האלה?

מרי לי: אם רופא נותן לך אבחנה, ראשית כל, שאל מדוע. דבר שני, דע את זה
כנראה, אתה יכול לתקן את זה באמצעות סגנון חיים. למרות שהרופא עשוי לומר לך או
המתאמן יכול לומר לך, “ ובכן, זה לא משנה. זה לא הולך
לא משנה מה אתה אוכל, ” אבל זה כן משנה. אתה רק צריך לבחור את הקרבות שלך ו
זה מה שאני אומר למטופלים שלי, “ בואו לבחור את הקרב הראשון שלנו כאן. זה יכול להיות
משהו קטן, אבל אנחנו נתמודד עם זה ואתה תרגיש טוב יותר בגלל
הסכמת לכך, אז בואו נלך לקרב הבא. ” פעמים רבות אתה יכול ללכת
הרחק מהייעוצים שלנו והיה המום לחלוטין מכל השינויים ש
צריך להכין, אבל אתה צריך להתחיל איפשהו. את עצמי לא קלמתי
דלקת פרקים בן לילה, לקח לי זמן והרבה שינויים, אבל ידעתי שאני ב
הדרך הנכונה. כפי שאני אומר למטופלי, “ פשוט תאכל כמו שאבות אבותיך אכלו. ” אנחנו פשוט
מסובך הכל וזה לא אמור להיות ככה, כל אלה נושאים חדשים ב
את 25, 30 השנים האחרונות שלא היינו מקיימים.

עלינו לחלוק את זה עם ילדינו, כדי שיידעו לאכול ולשלהם
ילדים של ילדים. בשלב מסוים זה צריך להיפסק, זה צריך להפסיק. אני חייב לספר
אתה מה שאני אומר לבנים שלי. יש לי שני בנים והם נאלצו להקשיב לי דרך
את המסע הזה, והם נאלצו להקשיב לי להשתולל ולהשתולל, אבל אמרתי להם,
“ תשמע בנים, אני מרגיש שהם יסתכלו אחורה על הפעם הזו, 25 השנים האחרונות, 30
שנים וקוראים לזה עידן התרופות, כי אני מרגיש שנביט אחורה
הפעם, שנים מהיום, ואומר מה עשינו לאנשינו, שלנו
תינוקות, ילדינו, קשישים, בכל הגילאים? מדוע הכנסנו כימיקלים לתוכם
גוף, בזה אחר זה? ” תעשיות התרופות והביטוח
ענפים עונים לרפואה מונעת כתרופה אחרת. אני חושב שאנחנו
באמת להסתכל אחורה על זה ולהגיד, זה לא היה נכון, זה לא היה נכון. אני מקווה,
הגענו לנקודה זו מהר יותר מאשר מאוחר יותר.

קייטי: בהחלט. זה מה שאני אוהב בגישה שלך ולמה כל כך התרגשתי
יש לך את זה, אני מרגיש שאתה נותן לאנשים איזון ותקווה עם זה ו
אתה לא אומר להם, “ לעולם אין זמן ומקום לכך, ” ואתה לא
אומר להם, “ אל תקשיב לרופא שלך אי פעם. ” אתה אומר, “ אם אתה עושה לעשות זאת
את הצד התרופתי, גם לעשות את הצד באורח החיים, וגם לבדוק למה. לא סתם
קח את זה כדי לכסות את זה, ואל תתחיל את כל המפל הזה, אבל אם יש לך
בעיה שעבדת עם הרופא שלך כדי למצוא, נסה גם את הדברים באורח החיים.
זה לא יפגע בשום דבר לאכול אוכל אמיתי יותר, או לישון יותר או לעשות זאת
להירגע ולא להילחץ. זה עשוי לעזור גם בבעיה זו, אפילו
אם הרופא שלך לא חושב שזה קשור, אתה מתייחס אליו גם מהשורש. ”
אני אוהב את זה לגבי הגישה שלך.

מרי לי: תודה. כשאני אומר לחולים שלי, “ הוכיח אותי לא נכון, תוכיח אותי לא בסדר. אני בסדר אם
אני טועה, אבל תוכיח אותי שטועה. ”

קייטי: בדיוק. אני חושב שאמא שלי נהגה לומר שכשהייתי נער, ואני באמת אהיה
עקשנית ואני מתווכח איתה, היא תהיה כמו, & בסדר, בסדר. הוכיח אותי לא נכון, ” ו
בדרך כלל לא יכולתי.

מרי לי: הרבה פעמים, ואני מנסה לומר למטופלים שלי, “ אני לא צריך להיות צודק, אני פשוט נותן לך את האמת. זו האמת, לא לימדתי את זה, הרופאים לא לימדו
זה. ” הייתי מסורתי מאוד במשך 25 שנה ועשיתי את מה שלימדו אותי ברוקחות
בבית הספר ולמדנו לטפל בסימפטומים, בעצם. זה משהו, אם
האמת שם, אתה פשוט צריך לדעת את זה, אבל כל מה שאתה צריך לעשות זה להסתכל על המשותף
חוש וזו האמת. אם אתה פשוט הולך לשכל הישר שלך ושואל למה,
אז אתה יכול כנראה להבין את זה בעצמך.

קייטי: בדיוק. למרות שהרופאים לא בהכרח מתאמנים בזה, ואני מקווה
שהם הולכים להיות, בתקווה, יותר ויותר בעתיד, עדיין לא עשיתי זאת
לפגוש כל רופא שיגיד לאנשים לא לאכול ירקות, לא לישון ולא
כדי להפחית את הלחץ שלהם, כל הדברים שרופאים מודעים להם מועילים
גם על פני הלוח. יתכן שהם לא ישמרו את זה יעזור לך
בעיה בקשיי עיכול, או שזה יעזור לך לבעיית הכולסטרול שלך, אבל
הם גם לא יגידו למישהו לא לעשות את זה. אלה דברים שמתחשק לי
אתה יכול לעשות בזמן שאתה עדיין עובד עם הרופא, או בזמן שאתה עדיין עובד עם
רוקח שיעזור פשוט לטפל בכל מהיסוד ולפתור אותם
בעיות בצורה הוליסטית.

מרי לי: בהחלט. כפי שדיברנו קודם, יש שינוי, יש מומנטום ו
אנשים נעשים פתוחים יותר. מצאתי שבאזור שלי יש לי רופאים כאלה
פתוחים יותר להקשיב לי, וזה משנה את הנוהג שלהם, ועושה
הכל הרבה יותר משמעותי. זה שינה את חיי, יכולתי להגיע
לצאת לאנשים ולעזור להם להחזיר את בריאותם. הרבה יותר כיף ללכת לעבודה
כל יום, יש לי פיצוץ בעבודה. אני אוהב ללמד את המטופלים, אני אוהב ללמד
רוקח אחר, אני אוהב לעבוד עם הרופאים והאחיות,
כי ברגע שהם רואים את זה, הם כאילו, “ אה, כן. עכשיו, העיניים שלי היו פקוחות. ”
זה עוזר לך מאוד.

קייטי: בהחלט. אני מרגיש כמוני ואני חושב שהרבה אנשים, אפילו מקשיבים, פועלים
קווי החזית של זה וקבלת ההחלטות הללו עבור משפחותיהם, ו
בחירת המזון האמיתי ותעדוף גורמי אורח החיים הללו. אני כמוך, אני
מקווה שנראה שינויים אלה מתחילים לקרות. אני מעריך את הזמן שלך
להיות כאן, שוב, ואני לא יכול לחכות לפרק האחרון שלנו, כשנדבר
על שילוב … קצת במה שנגענו זה עתה בשילוב בין
קונבנציונאלי וטבעי לעשות פתרונות, ולעזור לזה
המטוטלת ממשיכה להתנדנד. תודה, מרי לי, על שהיית כאן היום.

מרי לי: תודה.

תודה על הקשבה!

אם אתה נהנה מהפודקאסט, אנא שתף ​​אותו עם בני משפחה וחברים באמצעות דוא'ל או באמצעות כפתורי המדיה החברתית בתחתית פוסט זה.

אל תשכח להירשם לפודקאסט דרך iTunes כדי שלא תחמיץ אף פרק עתידי, ובבקשה להשאיר דירוג כנה וביקורת על הפודקאסט ב- iTunes. דירוגים וביקורות באמת חשובים בדירוג הפודקאסט שלי ואני מעריך מאוד כל ביקורת וקורא כל אחד מהם.