תרופות טבעיות למחלות ידיים, רגליים ופה

אני תמיד מעדיף תרופות טבעיות למחלות כאשר זה מתאים כיוון שלעתים קרובות הן מקצרות מחלות (ולא רק מקלות על הסימפטומים). מחלות ידיים, כף הרגל והפה (מוזר ככל שהשם יכול להיות) היא רק מחלה נוספת שבדרך כלל מטפלים בבית.


מהי מחלות ידיים, רגליים ופה?

מחלות ידיים, כף הרגל והפה (HFM) היא זיהום נגיפי הנגרם בדרך כלל על ידי הווירקס. זה חמור בערך כמו הצטננות קשה או שפעת (קרא: לא כל כך קשה), למעט במקרים נדירים מאוד.

עם זאת, מחלות הידיים, כף הרגל והפה מדבקות מאוד ומאוד לא נוחות ולא נעימות לילדים. HFM משפיע בדרך כלל על ילדים בגילאי חמש ומטה, ולעתים גם מגיל 10. לעיתים מבוגרים עשויים לחלות ב- HFM, אם כי בדרך כלל זה מתון יותר.


תקופת הדגירה של HFM (הזמן שבין הידבקות בנגיף להתפתחות הסימפטומים) היא שלושה עד שישה ימים. HFM מדבק ביותר בשבוע הראשון לאחר תחילת הסימפטומים אך יכול להיות מדבק בתקופת הדגירה ובמשך ימים ושבועות לאחר ההחלמה.

חשוב לציין כי מחלות ידיים, כף הרגל והפה אינן זהות למחלות כף הרגל והפה (aka פרסות ופה), שהיא מחלה שאינה קשורה לחיות משק.

תסמינים של מחלות ידיים, רגליים ופה

ניתן לבלבל בין HFM לבין דלקת גרון או אבעבועות רוח ולכן חשוב לפקוח על הסימפטומים.

תסמינים מוקדמים כוללים:




  • חום
  • כאב גרון
  • תיאבון מופחת
  • תחושה כללית של לא טוב

יום או יומיים לאחר תחילת החום, עלולים להתפתח פצעים כואבים בפה (העלולים להפוך לשלפוחיות). פצעים שטוחים ואדומים או פריחה אדומה מופיעים לעיתים קרובות גם בידיים וברגליים (הם עשויים להופיע גם באזור הברך, המרפק, איברי המין או הישבן). פצעים / פריחות אלו עלולים להפוך לשלפוחיות ולעתים קרובות מכאיבים אך אינם מגרדים.

מכיוון שהפצעים בפה עלולים לגרום לילדים ותינוקות לא לרצות לשתות, התייבשות היא עוד תופעת לוואי אפשרית ומשהו שיש להיזהר ממנו.

בעוד שיד, כף הרגל והפה אינם בדרך כלל מסוכנים, במקרים נדירים דלקת קרום המוח נגיפית או דלקת המוח נגיפית עלולה להופיע עם HFM. בנוסף, חלק מהילדים שמקבלים יד, רגל ופה בסופו של דבר מאבדים את הציפורניים והציפורניים כשהם מתאוששים - קצת מדאיג! - אבל זה בדרך כלל זמני וציפורניים צומחות במהירות. (במקרים קלים זה יכול להיות הסימן היחיד שהיה זיהום מלכתחילה!)

דרכים להימנע מכף יד, כף רגל ופה

מחלות ידיים, רגליים ופה מתפשטות דרך נוזלי גוף ומגע אישי קרוב. ילדים בסביבת טיפול בילדים נוטים יותר לחלות ב- HFM פשוט משום שהם נמצאים בסביבה קרובה עם ילדים אחרים (וילדים צעירים נוטים להכניס את הכל לפה!).


אם למישהו במעגל החברתי או במשפחה שלך יש HFM, זה רעיון טוב לעבור למצב מניעה לשאר בני המשפחה שלך. שטפו ידיים לעיתים קרובות והימנעו ממגע עם אנשים חולים ופריטים נגועים (כמו רקמות).

בנוסף, הנקה בלעדית מגנה מפני זיהומי HFM, על פי מחקר אחד.

דרכים נוספות להדוף הידבקות בידיים, ברגליים ובפה הן:

  • סירופ סמבוק
  • ויטמין סי
  • ויטמין די.
  • חומצות שומן אומגה 3
  • דיאטה בריאה
  • שמירה על משטחים וצעצועים נקיים (עם חומרי ניקוי טבעיים)

תרופות להגברת החיסון ביד, ברגל ובפה

מחלת HFM היא זיהום ויראלי, ולכן אנטיביוטיקה לא תעבוד (ועלולה להזיק). מכיוון ש- HFM כמעט תמיד מתון, הטיפול נועד יותר להקל על החולה ולתמוך במערכת החיסון.


הממ … יש לי כמה תרופות טבעיות ברחבי הבית שעושות בדיוק את זה!

הִידרָצִיָה

מכיוון שהתייבשות היא דאגה גדולה, השגת מספיק נוזלים לילד היא אחד הדברים הראשונים שיש לקחת בחשבון. אם הילד לא מסוגל לשתות בגלל פצעים בפה, נסו להציע ארטיקים ביתיים המיוצרים במי קוקוס או סמבוק. הקור של הארטיק אמור לעזור להרגיע את הפצעים ולהכניס נוזל נחוץ מאוד לילד. משקאות אלקטרוליטים, תה צמחים, מי קוקוס ומרק עצמות הם דרכים אחרות לשיפור הלחות.

מאכלים בריאים

למרות שמזון אינו מהווה דאגה גדולה במהלך המחלה (חשוב יותר לגוף להתמקד בריפוי מאשר לעיכול), עדיין חשוב להקפיד על מזונות צפופים מזינים באיכות הגבוהה ביותר שהילד יכול לקלוט. מרק עצמות הוא דוגמה נהדרת שכן הוא יכול להרגיע את הגרון והפה אך מכיל גם הרבה חומרים מזינים. מזון נוסף שיכול להשפיע מאוד על הריפוי הוא שמן קוקוס שכן הוא אנטי-ויראלי והוא יכול לעזור להילחם בנגיף (טוב גם לריפוי פצעים בפה). הימנע ממאכלים חומציים העלולים לגרות את פצעי הפה עוד יותר.

עשבי תיבול

כמעט לכל עשבי התיבול יש שימוש מרפא כלשהו, ​​אך חלקם מתאימים יותר לילדים מאחרים. צמחי מרפא בעלי תכונות אנטי-ויראליות שטעמם טוב הם הטובים ביותר לילדים שיש להם HFM או זיהומים נגיפיים אחרים. אלו כוללים:

  • לימון באלם- עשב מרגיע הדומה לקמומיל שהוא גם אנטי-ויראלי. מליסה לימון היא אחד הצמחים הבטוחים לילדים ותינוקות. אני משתמש בו כתה.
  • קלנדולה- צמח מרפא מדהים, קלנדולה הוא בעל טעם עדין ונהדר בתה לריפוי פצעים בפה. ניתן לרסס גם על פצעים בידיים וברגליים לריפוי טוב יותר. קלנדולה היא גם אנטי דלקתית ואנטי בקטריאלית שיכולה לעזור להימנע מזיהום משני בפצעים. אני מזמין אותו בכמויות גדולות כאן.
  • סמבוק- אולי העשב הכי טעים שיש, סמבוק מתקבל בדרך כלל טוב על ידי ילדים בכל הגילאים והוא אנטי-ויראלי חזק. הכינו אותו לסירופ או כתה.
  • אסטרגלוס- מחקר אחד מצא כי לאסטרגלוס יש תכונות אנטי-ויראליות, במיוחד כאשר הנגיף הגורם ל- HFM קיים. זה עוד אחד שקל לקחת כתה.
  • קוורצטין- פלבנואיד שנמצא בתה rooibos, תפוחים, גרגרי יער ודובדבנים כהים, פלפלים, ירקות מצליבים, ירקות עליים, מרווה ועוד. הוכח כי קוורצטין נלחם בנגיף קוקסקי. קבלו אותו מהאוכל או מתוסף איכותי.

ישנם צמחי מרפא אנטי-ויראליים רבים אחרים אך יש להם טעם חזק יותר. אם אינך בטוח אם ילדך יקבל את הטעם החזק, שקול להשתמש בתמיסה במקום. לעתים קרובות ניתן להסוות תמיסה בכף יפה של דבש גולמי. צמחי מרפא אחרים המגבירים את המערכת החיסונית בהם ניתן להשתמש בתה, תמיסה או אוכל הם:

  • קינמון
  • טימין
  • שום
  • כפי ש
  • שורש מרשמלו
  • ליקריץ (אני מכין תה ליקריץ מרשמלו … שתי תרופות באחת)
  • אורגנו
  • ריחן
  • רוזמרין

טיפ: הוסף עשבי תיבול חזקים יותר (כמו אורגנו ורוזמרין) למרק עצם במקום תה לשילוב טעם טוב יותר.

תוספי תזונה

אמנם מחלה אינה תמיד הזמן הטוב ביותר לדחוף את תוספי התחזוקה (במיוחד אם המטופל מתקשה לבלוע), אך אני מוצא כי פרוביוטיקה נוספת וויטמין C הם יוצאים מן הכלל. אני גם שומר על פרופוליס דבורים על עצמי ועל ילדים גדולים יותר כאשר אני חולה כהגנה ראשונה טבעית.

אמבטיות ניקוי רעלים

אמבט ניקוי רעלים נחמד עשוי לעזור להרגעת פצעים ולהפחתת אי נוחות תוך הסרת זיהומים מהגוף.

להפחית את החום או לא?

אני בדרך כלל לא ממליץ על הפחתת חום, מכיוון שחום הוא ההגנה הטובה ביותר של הגוף מפני פולשים ויראליים.

למרות מה שיש הסבורים כי חום הנמוך מ -103 מעלות לא יגרום נזק מוחי וחום מנגיף לרוב לא יעלה מעל טמפרטורה זו, אלא אם כן קיימים גורמים אחרים (כמו טמפרטורות סביבתיות גבוהות). למעשה, חום הוא סימן טוב לכך שהגוף עושה מה שהוא צריך!

אם חום הוא 103 עד 104 מעלות ואני יודע שזה לא תוצאה של הרעלה, זיהום חיידקי חמור, מכת חום או רעלים, אני באופן אישי עדיף להמתין ולפקח על הסימפטומים. עם זאת, עם כל ההחלטות הרפואיות האלה, חשוב לערוך מחקר משלך, לדבר עם הרופא שלך ולהתייעץ עם האינטואיציה שלך כדי שתוכל להרגיש בטוח בהחלטה שלך לחכות או לא לחכות.

השורה התחתונה במחלות כף רגל, פה

HFM היא מחלה קלה למדי (אם כי לא נוחה ולא נעימה) ולרוב תעבור את דרכה בעוד שבוע-שבועיים. בינתיים, תמכו במערכת החיסון במזונות בריאים, תוספים וצמחי מרפא אנטי-ויראליים בכדי להקל על הסימפטומים ולזרז את הריפוי.

האם מישהו במשפחה שלך אי פעם עבר HFMD? מה עזר?