אוזן שחיינים: תרופות ביתיות כיצד להימנע מכך

קיץ פירושו שחייה, כיף מים וזמן בחוץ. לרוע המזל, לפעמים זה גם אומר אי הנוחות שכרוכה בפעילויות אלה. עקיצות היתושים, עקיצות דבורים, ברכיים מעורות עור ושחיינים.


השנה בעלי קיבל מקרה כואב של אוזן שחיינים (דלקת אוזניים חיצונית) שהתרופות הקבועות שלי לדלקת אוזניים לא היו מסוגלות לעזור, מכיוון שהאוזן הייתה כל כך נפוחה. כמה מחקרים מהירים סיפקו כמה רעיונות שיעזרו לתקן מצב זה ובדקנו את התרופות הללו על בעלי. הנה מה עבד ומה לא:

מה זה אוזן שחיינים?

תרופות לאוזניים לשחייניםאוזן שחיינים (או דלקת האוזן החיצונית) היא זיהום באוזן החיצונית שנגרם לרוב בגלל לחות שנלכדה באוזן או נזק כלשהו לעור האוזן החיצונית, וכתוצאה מכך דלקת וזיהום. זה קורה בדרך כלל אצל שחיינים (ובכך השם) מכיוון שהם מבלים יותר זמן במים ויש להם יותר לחות באוזן מאשר לרוב האנשים, אך סוג זה של זיהום כואב יכול להופיע אצל כל אחד.


ככל הנראה, מכיוון שאוזני השחיינים יכולות להיות תוצאה של נזק לעור האוזן החיצונית (המאפשר לחיידקים או פתוגנים אחרים לפלוש לאוזן), דברים פשוטים כמו שימוש במקלות צמר גפן או בטלפונים באוזן יכולים לגרום לה להיות רגישה לזיהום.

אוזן השחיינים יכולה גם להיות כואבת מאוד ובמקרה של בעלי, זה היה מספיק קשה כדי למנוע ממנו לישון מספר לילות. מכיוון שתכננו לנסוע כמה ימים לאחר שהוא חלה בזיהום, התייעצנו גם עם מרכז דחוף מקומי כדי לראות מהם טיפולים קונבנציונליים לאוזני השחיינים והשתמשנו בשילוב המלצות כדי לתקן סוף סוף את זיהומו.

זיהום אוזניים חיצוניות לעומת זיהום באוזן התיכונה

אוזן שחיינים, הנקראת גם Otitis Externa, היא זיהום באוזן החיצונית ואינה זהה לזיהום באוזן התיכונה, שכיחה יותר בקרב ילדים או במהלך מחלה הצטננת או אחרת. סוג זה של דלקת באוזן התיכונה נקרא גם דלקת אוזניים ויכול להיות כואב מאוד.

דלקות אוזניים חיצוניות יכולות גם להיות כואבות אך בצורה שונה. עם אוזן השחיינים, תעלת האוזן עצמה לרוב תהיה נפוחה וכואבת ביותר, כך שגם נגיעה באוזן או נעיצה של אצבע באוזן עלולה להרתיע. לרוב זו דרך קלה לקבוע את סוג ההדבקה - אם תוקע אצבע באוזן כואב, ככל הנראה מדובר בדלקת אוזניים חיצונית. אם הכאב פנימי יותר וכואב יותר כאשר אדם בולע, סביר יותר להניח שדלקת באוזן התיכונה.




איש מקצוע רפואי יכול לעזור לקבוע בוודאות באיזה סוג זיהום מדובר, אך סוגים אלה של דלקות אוזניים מטופלים בצורה שונה.

כיצד להימנע מאוזני שחיינים

בנג'מין פרנקלין התפרסם בכך שהוא אמר (בין הרבה דברים) “ גרם של מניעה שווה קילו תרופה, ” וזה נכון במיוחד כאשר מדובר באוזני שחיינים.

המטפלת באחות שראינו הסבירה כי הימנעות מדלקת אוזניים חיצונית היא הרבה יותר קלה מאשר להיפטר ממנה ברגע שהיא מתרחשת, וכי ישנם אמצעים פשוטים שיעזרו להפחית את הסיכוי לחלות בזיהום זה. כעת אנו מקפידים לנקוט בחלק מהצעדים הללו לאחר שילדינו שוחים בקיץ הקרוב כדי לעזור להם להימנע מהידבקות:

1. שמירה על יובש באוזן

נראה כמו הגיון בריא, אך מכיוון שדלקת אוזניים חיצונית נגרמת לעיתים קרובות לחיידקים הגדלים בלחות באוזן, שמירה על יובש האוזן היא דרך קלה לעזור להימנע מהזיהום. אמצעים פשוטים כמו ייבוש האוזן היטב לאחר שחייה ומקלחת יכולים לעזור לאוזן להידבק.


מטפלת האחות שלנו המליצה גם לא לנסות להסיר שעוות אוזניים, במיוחד עם צמר גפן ובמיוחד בחודשי שחייה, מכיוון שעוות אוזניים יכולה לסייע במניעת חיידקים באוזן.

2. חומץ לבן ואלכוהול

לילדים, הרופא שלנו ממליץ להשתמש בתערובת של חומץ לבן ולשפשף אלכוהול לאחר שחייה, במיוחד לאחר שחייה במי האגם, באוקיאנוס או במקומות אחרים שיש בהם שפע של חיידקים העלולים להוביל לזיהום. המתכון שלה:

  • 1/4 כוס חומץ לבן
  • 1/4 כוס אלכוהול משפשף

היא המליצה לאחסן במיכל אטום מזכוכית כהה עם טפטפת (השתמשנו בזה) ולהשתמש באוזן לאחר שחייה כל יום. אמא שלי עשתה לי משהו דומה בילדותי, ושכחתי מזה עד שהיא הזכירה את זה. אני זוכר שלא אהבתי את טיפות האוזן בילדותי, אבל גם לא שמעתי לשחיינים.

מקורות מסוימים טוענים כי זו יכולה להיות דרך מועילה להיפטר מאוזני השחיינים ברגע שהיא מתרחשת, אך האוזן של בעלי הייתה כה נפוחה עד שהיא לא נראית יעילה מאוד.


3. אטמי אוזניים

דרך נוספת לעזור לשמור על יובש האוזן היא באמצעות אטמי אוזניים, וזה מועיל במיוחד במי האגם או הבריכה. לאחר ניסוי וטעייה, מצאנו כי אטמי סיליקון מעוצבים (כמו אלה) נראים כטובים ביותר מכיוון שהם יכולים לעצב את צורת האוזן ומתאימים למבוגרים או לילדים.

הקלה לאוזן השחיינים

ברגע שבעלי כבר קיבל מקרה רע של אוזן השחיינים, הצעדים שבהם נוכל להשתמש כדי למנוע את הזיהום לא היו יעילים ונדרשו כמה תרופות חזקות יותר. מצאתי כי נראה כי אלה עוזרים ביותר:

1. שום באוזן

לעתים קרובות השתמשתי בשום לזיהומים עם תוצאות נהדרות (כולל לסוגים אחרים של דלקות אוזניים), וחשבתי שזה עשוי להועיל גם לאוזני השחיינים. לא רציתי להשתמש בשמן השום שלי, כיוון שפחדתי שהשמן יאטום בלחות ויחמיר את המצב.

במקום זאת, השתמשתי בווריאציה של עופות על האוזן החיצונית בין לילה ונראה היה שהיא מציעה הקלה ומפחיתה את הזיהום לא מעט.

מה עשיתי:

  1. ריסק שן שום אורגנית גולמית, טרייה.
  2. מונח בתוך פיסה קטנה של גזה סטרילית.
  3. הנח את זה על האוזן (זה לא באמת ייכנס לאוזן כי זה היה נפוח) והדבק עם סרט רפואי כלשהו לאבטחה.

2. שמנים אתרים

המטפלת האחות הסבירה שלעתים קרובות דלקת אוזניים חיצונית תבריא מעצמה, אך גם בטיפול רפואי קונבנציונלי, הן ממליצות לרוב על אמצעים להקלה על הכאב. מכיוון שהכאב הספיק כדי להחזיק את בעלי בלילה, השתמשתי בכמה שמנים אתריים (מדוללים) סביב האוזן בכדי לעזור בכאבים. (הערה: לעולם לא הייתי משתמש ב- EO בתוך האוזן מכיוון שהם מרוכזים מאוד ועלולים להחמיר את המצב!)

מה עשיתי:
מעורבב 5 טיפות שמן אתרי לבנדר, 2 טיפות שמן אתרי בזיליקום וטיפה אחת של שמן אתרי מנטה בכף אחת של שמן זית ונמרח על העור סביב האוזן, מאחורי האוזן ועל הצוואר.

3. חבילות חמות להקלה

גילינו שחום הוא שיטה יעילה לשיכוך כאבים ובעלי מצא הקלה בכך שישן עם בקבוק מים חמים על האוזן.

מדוע ראינו רופא

לא הכרנו דלקות אוזניים חיצוניות ובעלי סבל מאוד מכאבים ולא ישן, אז פנינו לייעוץ רפואי לשם כך. תרופות טבעיות נהדרות ואנחנו משתמשים בהם במידת האפשר, אך מכיוון שבעלי סבל מכאבים רבים ורצינו לוודא שלא יהיו בעיות ארוכות טווח מהזיהום, החלטנו שעדיף לפנות לייעוץ רפואי מקצועי. .

לאחר שוחחנו עם המטפלת האחות, למדנו כי מקרים קלים של אוזן שחיינים יחלפו מעצמם, בעוד שלעתים קרובות ניתן טיפות בגין זיהומים חמורים יותר (ולהקלה על הכאב). היא המליצה על תרופות נגד כאבים כדי לעזור להפחית את הכאב והנפיחות ולרשום טיפות אוזניים לפי הצורך.

בעתיד אנו נדאג למלא אחר עצותיה ולהשתמש בתמיסת החומץ / אלכוהול לאחר השחייה בכדי למנוע זיהומים אחרים.

האם אי פעם היו לשחיינים אוזן? מה עשית כדי לעזור להקל עליו?